夏日炎炎，热浪涌动，利辛中学为期45天的暑期体质提升训练营圆满闭营。经过科学训练，学校一批平时不爱运动的“小胖墩”脱胎换骨，成为身轻体健的“活力娃”，深受家长的好评。
从最初的理念萌芽到如今广受赞誉，该校这段充满挑战与收获的实践之旅，不仅为这些孩子带来了体质的蜕变，而且探索出一条助力青少年学生健康成长的新路径。
建营初心：为青少年身体健康“破局”
近年来，青少年体质健康问题日益凸显，特别是涌现出一批体重超标的“小胖墩”和体质羸弱的“小豆芽”。他们或因学业压力大而缺乏运动，或因不良生活习惯导致体能下降，成为家长、社会与教育界关注的焦点。
展开剩余76%“看着孩子们在暑假期间要么埋首书本，要么沉迷电子产品，我看在眼里，急在心中，真是着急又心疼！”该校暑期体质提升训练营发起人戴德芳校长在谈及建营初心时不无感慨地表示，正是出于对青少年健康现状的担忧，以及对“健康第一”教育理念的坚守，他萌生了打造暑期体质提升训练营的想法，希望通过科学系统的有计划的训练，让孩子们在假期走出空调房，吃点苦，受点累，爱上运动，强健体魄，培养能够受益终身的健康习惯。
组建之艰：从“一张蓝图”到“落地起步”
理想很丰满，现实很骨感。这个想法虽然好，但落地起步却不容易。
暑期体质提升训练营组建初期，团队面临着三大难题：首先是专业资源短缺，既需要懂得青少年运动生理学的教练，又要配备符合安全标准的训练器材；其次是部分家长开始不理解，认为暑假天气炎热，担心孩子在训练时中暑，也对训练强度存在顾虑，怕孩子受伤或影响学习；再次是孩子自身为弱体质人群，害怕其他同学知道他们体重超标后有心理负担。
“那段时间，团队的老师每天都去做孩子及其家长的思想工作。天气很热，但没人想过放弃，因为我们知道，这件事值得做。”戴德芳不仅大力支持训练营开展工作，每天还与孩子们一起参加训练，为孩子们鼓劲加油。
初见成效：用汗水和智慧浇灌“弱苗”
暑期体质提升训练营开营后，参加训练的少数孩子因缺乏运动基础，产生了畏难甚至抵触情绪。
教练团队迅速调整策略，采用“趣味化训练”模式，将折返跑变成“接力闯关”，把力量训练融入“游戏竞赛”，让枯燥的体能练习变得生动有趣。两周后，变化悄然发生：原本抵触运动的孩子主动提前到场热身，家长们在看到自家孩子挺拔的身姿、饱满的精神状态后，也彻底放下心来，由疑虑转为支持。
首批参加训练的56名学员中，有48人体能测试成绩提升了15%以上。其中，汝浩泽成功瘦身16斤，变得更加积极阳光自信，并表示以后在学习上也有信心取得更大进步；蔡辉成功瘦身22斤，刘海波成功减重12斤；还有张天赐、马天乐等学生均成功减重10斤以上；管欣瑜的800米跑成绩入营时是4分40秒，闭营时提高到3分50秒，体质大大提升，人也变得开朗起来，并表示明年中考体育与健康测试一定可以拿满分；郭依晨的跳绳项目成绩入营是每分钟140个，闭营时达到了每分钟160个，其他项目成绩和身体素质也都显著提升。
广为称赞：家长口碑里的“成长答卷”
随着训练营成效的逐渐显现，越来越多的家长主动到校咨询，并为孩子报名，第二期训练营名额迅速爆满。甚至有家长专程陪同孩子到校参加训练，家长的身体素质也得到了提升。“孩子以前跑两步就喘气，现在能轻松完成1000米跑，还养成了每天晨练的习惯，这比报多少校外补习班都值！”家长杨女士的话道出了众多家长的心声。
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